Noch einmal schlafen...

... und dann bin ich wieder zurück in BERLIN!!!!!!!!!!! Yeah!

So, ich bin nicht im Schnee verschüttet, es ist nur nicht viel passiert in der letzten Woche! Auch bei einer Kur tritt irgendwann der Alltag ein...

Hab in der letzten Woche so meinen Rhythmus gefunden, um über den Tag zu kommen. Vormittags bin ich immer zur Rückengymnastik, danach eine Stunde auf den Crosstrainer anschließend zur Schulter/Arm Gymnastik und schon war der Vormittag vorbei...

Nachmittags stand entweder wandern oder Wassergymnastik auf´m Plan, so gingen die letzten Tage gut rum.

Am Wochenende war ich am Samstag im Adidas Outlet, ich hab mich zusammengerissen und mir nur ne coole Jacke gekauft!!! Statt 160 nur 40€, wenn das kein Schnäppchen war!!!

Sonntag bin ich dann nach München gefahren und hab mich dort mit 2 Münchner Bekannten getroffen, die wir Mädels letztes Jahr in Asien kennengelernt haben. Das war ein sehr schöner nachmittag, ich habe eine schöne Stadtführung bekommen und wir haben sehr lecker gegessen, es war also ein rundum gelungener schöner Tag! Danke nochmal an Chris und Arnulf und wir sehen uns das nächste Mal in Berlin.

Anbei ein paar Bilder von München, vom Alten Peter herunter fotografiert.




Abends war ich dann echt kaputt, den ganzen Tag durch die Stadt gelaufen...

Montags hatte ich dann mein Abschlussgespräch beim Doc... nicht der Rede wert...

Nachmittags bin ich wieder wandern gegangen, anbei auch hier ein Bild ;-)



Am Montag war es echt noch schön verschneit, aber seit gestern hat es angefangen zu tauen und heute sah es dann schon so aus beim Wandern:





So und nun ist alles gepackt! Die letzte Nacht hier in Reichenhall... es war schön, aber auch öde bzw langweilig... was solls, alles gute ist ja bekanntlich nie beisammen ;-)

Bis denne,

wir sehn uns in Berlin

Eure Kerstin

Salzburg

So, heute nachmittag war ich in Salzburg. War ganz nett, kleines Städtchen mit vielen kleinen Gassen. Leider war das Wetter nicht so dolle, auf den Bildern sieht alles ganz grau und trübe aus.

Aber immerhin schneit es seit heute nachmittag!!! Also endlich bekomm ich meinen gewünschten Schnee!

Mein Muskelkater hält sich hartnäckig und die Knie verfärben sich langsam in aller schönste Blau- und Grüntöne!

Morgen liegt nix weiter an, aber nun ist ja auch schon die Hälfte rum.

Also dann

Grüße

Kerstin

Muskelkater

Ich war heut wieder auf der Lofer Alm und es ging schon besser! Aber mein Körper hat dann ab ca 1430h gestreikt, da ging dann nix mehr! Mein ganzer Körper schmerzt und ich kann mich kaum noch bewegen...
Wetter war auch wieder herrlich, Sonnenschein und blauer Himmel!!!

Tja und mehr gibts nicht zu berichten!

Hier 3 Bilder vom Handy, da ich leider das Datenkabel für meine Kamera vergessen hab.


Aussicht von ganz oben Sonnenschein



strahlende Kerstin ;-)

Lofer Alm

Durch puren Zufall ist es dann doch nicht der Jenner sondern die Lofer Alm in Österreich geworden! Heut morgen an der Bushaltestelle standen 4 Männer aus Stuttgart, die halt zur Lofer Alm wollten. Ich fragte, die 4 wie lange braucht man hin u wann geht der Bus. Erstens kam der Bus eher und zweitens braucht man nur ne halbe Stunde statt einer Stunde! Na denn dacht ich mir, fahr ich dorthin und ich muss sagen es hat sich gelohnt!! Ein relativ großes Schneegebiet, also für mich völlig ausreichend.

Ich hab vom Snowboardkurs, den ich 2005 gemacht hatte, noch so einiges behalten, so dass ich halbwegs gut zurecht kam. Trotzalledem war es recht anstrengend und jetzt bin ich total platt.

Jedoch werd ich morgen wieder dorthin fahren, denn ich hab das Board gleich für 2 Tage geliehen. (Man war ich heut morgen blauäugig)

Hoffentlich ist das Wetter morgen wieder genauso schön wie heute! Strahlend blauer Himmel und Sonnenschein!!!

Bilder gibts dann morgen u.a. auch von meinen blauen Knien!


bis denne

Kerstin

Auf dem Weg zum Berg Jenner zum snowboarden!

bis später

drückt mir die Daumen!


Eure Kerstin

Wochenende

So die Woche ist endlich rum!

Heut morgen um 7h gabs schon eine Rückenmassage, also daran könnte ich mich gewöhnen, dafür steh ich sogar freiwillig früh auf! *lol*

Ansonsten gabs wie üblich die Schulter/Arm Gymnastik und die Wassergymnastik.

Für die nächsten beiden Tage hab ich mich vom Mittagessen abgemeldet, denn ich will snowboarden gehen! Hier regnet es zwar aber auf dem Jenner liegt wohl ausreichend Schnee! Da werd ich dann mit dem Bus hindüsen und mir ein Board ausleihen und dann gehts los! Bin gespannt, ob das was wird, denn immerhin hab ich schon geschlagene 4 Jahre keinen Winterurlaub mehr gemacht!

Ich werde dann von meinen blauen Flecken und dem zu erwartenden Muskelkater berichten ;-)

Also euch ebenfalls ein schönes Wochenende

Grüße Kerstin

noch 2 Wochen

Nun ja, heut war ein ganz normaler Kurtag, nichts aufregendes passiert. Um 10.30h war ich zur Schulter/Arm Gymnastik anschließend zum Vortrag mit dem Thema Ernährung bei Krebspatienten. Ich kann nur sagen, dass Essen dann echt keinen Spass mehr macht oder sehr aufwendig wird, darauf hab ich keine Lust! Zumal, wenn ich mir hier das Essen anschaue, wird davon nichts umgesetzt! Es gibt jeden Tag Fleisch, soll man nicht! Das Gemüse ist total verkocht, man soll hauptsächlich schonend gegartes Gemüse essen... Obst oder Gemüse gibt es garnicht weiter... Noch Fragen? Also eigentlich müsste ich aus ernährungstechnischen Gründen sofort abreisen!!! Meiner Gesundheit zuliebe versteht sich ;-)

Ansonsten gibts nix neues!

Also liebe Grüße an euch da draussen!

Kerstin