Dienstag, 27. Januar 2009

Salzburg

So, heute nachmittag war ich in Salzburg. War ganz nett, kleines Städtchen mit vielen kleinen Gassen. Leider war das Wetter nicht so dolle, auf den Bildern sieht alles ganz grau und trübe aus.

Aber immerhin schneit es seit heute nachmittag!!! Also endlich bekomm ich meinen gewünschten Schnee!

Mein Muskelkater hält sich hartnäckig und die Knie verfärben sich langsam in aller schönste Blau- und Grüntöne!

Morgen liegt nix weiter an, aber nun ist ja auch schon die Hälfte rum.

Also dann

Grüße

Kerstin

Sonntag, 25. Januar 2009

Muskelkater

Ich war heut wieder auf der Lofer Alm und es ging schon besser! Aber mein Körper hat dann ab ca 1430h gestreikt, da ging dann nix mehr! Mein ganzer Körper schmerzt und ich kann mich kaum noch bewegen...
Wetter war auch wieder herrlich, Sonnenschein und blauer Himmel!!!

Tja und mehr gibts nicht zu berichten!

Hier 3 Bilder vom Handy, da ich leider das Datenkabel für meine Kamera vergessen hab.


Aussicht von ganz oben Sonnenschein



strahlende Kerstin ;-)

Samstag, 24. Januar 2009

Lofer Alm

Durch puren Zufall ist es dann doch nicht der Jenner sondern die Lofer Alm in Österreich geworden! Heut morgen an der Bushaltestelle standen 4 Männer aus Stuttgart, die halt zur Lofer Alm wollten. Ich fragte, die 4 wie lange braucht man hin u wann geht der Bus. Erstens kam der Bus eher und zweitens braucht man nur ne halbe Stunde statt einer Stunde! Na denn dacht ich mir, fahr ich dorthin und ich muss sagen es hat sich gelohnt!! Ein relativ großes Schneegebiet, also für mich völlig ausreichend.

Ich hab vom Snowboardkurs, den ich 2005 gemacht hatte, noch so einiges behalten, so dass ich halbwegs gut zurecht kam. Trotzalledem war es recht anstrengend und jetzt bin ich total platt.

Jedoch werd ich morgen wieder dorthin fahren, denn ich hab das Board gleich für 2 Tage geliehen. (Man war ich heut morgen blauäugig)

Hoffentlich ist das Wetter morgen wieder genauso schön wie heute! Strahlend blauer Himmel und Sonnenschein!!!

Bilder gibts dann morgen u.a. auch von meinen blauen Knien!


bis denne

Kerstin
Auf dem Weg zum Berg Jenner zum snowboarden!

bis später

drückt mir die Daumen!


Eure Kerstin

Freitag, 23. Januar 2009

Wochenende

So die Woche ist endlich rum!

Heut morgen um 7h gabs schon eine Rückenmassage, also daran könnte ich mich gewöhnen, dafür steh ich sogar freiwillig früh auf! *lol*

Ansonsten gabs wie üblich die Schulter/Arm Gymnastik und die Wassergymnastik.

Für die nächsten beiden Tage hab ich mich vom Mittagessen abgemeldet, denn ich will snowboarden gehen! Hier regnet es zwar aber auf dem Jenner liegt wohl ausreichend Schnee! Da werd ich dann mit dem Bus hindüsen und mir ein Board ausleihen und dann gehts los! Bin gespannt, ob das was wird, denn immerhin hab ich schon geschlagene 4 Jahre keinen Winterurlaub mehr gemacht!

Ich werde dann von meinen blauen Flecken und dem zu erwartenden Muskelkater berichten ;-)

Also euch ebenfalls ein schönes Wochenende

Grüße Kerstin

Donnerstag, 22. Januar 2009

noch 2 Wochen

Nun ja, heut war ein ganz normaler Kurtag, nichts aufregendes passiert. Um 10.30h war ich zur Schulter/Arm Gymnastik anschließend zum Vortrag mit dem Thema Ernährung bei Krebspatienten. Ich kann nur sagen, dass Essen dann echt keinen Spass mehr macht oder sehr aufwendig wird, darauf hab ich keine Lust! Zumal, wenn ich mir hier das Essen anschaue, wird davon nichts umgesetzt! Es gibt jeden Tag Fleisch, soll man nicht! Das Gemüse ist total verkocht, man soll hauptsächlich schonend gegartes Gemüse essen... Obst oder Gemüse gibt es garnicht weiter... Noch Fragen? Also eigentlich müsste ich aus ernährungstechnischen Gründen sofort abreisen!!! Meiner Gesundheit zuliebe versteht sich ;-)

Ansonsten gibts nix neues!

Also liebe Grüße an euch da draussen!

Kerstin

Mittwoch, 21. Januar 2009

Tag 7 auf Kur

So heut ist nun schon fast eine Woche geschafft! Und heut war ein guter Tag, denn ich war beschäftigt!

Morgens 7.15h war Blutabnahme, natürlich hat es erst beim 2. Anlauf geklappt, so siehts aus, wenn die Schwester nicht auf mich hört!!! Aber was solls.

Ansonsten stand heute wieder Gymnastik auf dem Plan sowie Qi Gong, beides nicht so spannend.
Aber dann nach dem Mittag gabs eine wunderherrliche Rückenmassage, hab der Massage Tante gesagt, dass ich Lymphdrainage nicht benötige und sie hat mir Recht gegeben!

Danach bin ich 2 Stunden wandern gewesen und anschließend war Frauenkrebs-Gesprächsrunde. Ohje, nur alte Frauen, die natürlich ganz andere Probleme im Umgang mit Krebs haben als wir jungen Leute. Da gehe ich nicht nochmal hin!

Zur Gestaltungstherapie bin ebenfalls nicht gegangen... Malen, was man fühlt, hilfe nee!
Stattdessen hab ich dann Tischtennis gespielt und mich mit einer jungen Frau unterhalten, die ebenfalls an Brustkrebs erkrankt ist, das war effektiver und sehr angenehm! Ich kann nur feststellen, dass ich einerseits viel Glück gehabt habe und andererseits dank meines Berufs auch sehr gut abgesichert bin! Denn sie kann ihren jetztigen Beruf nicht mehr ausüben und muss sich mit 33 Jahren was neues überlegen!!

So meine Lieben, dass solls dann für heut gewesen sein!!!

Danke an alle, die mich jeden Abend durch ihre Anrufe am Alltag in Berlin teilhaben lassen! Und ebenfalls eine Entschuldigung an diejenigen, die nicht durchkommen!!! Bitte weiterprobieren, ich freu mich doch so, wenn ihr anruft ;-)

Liebe Grüße

Kerstin

Dienstag, 20. Januar 2009

Schnee und Chefarztvisite

Heute schneits, aber leider ist es zu warm, so dass nüscht liegenbleibt!!! Aber vielleicht wird es die nächsten Tage wieder kälter und bis zum Wochenende ist ja noch ne Weile.

Heute war Visite, ich hab der Stationsärztin von meiner Langeweile berichtet und prompt hat sie mir für heute und Donnerstag Gestaltungstherapie aufgeschrieben! Da wollt ich nun hin, aber heute ist keine Gestaltungstherapie, die ist immer Montags und Donnerstags, ob ich nicht zur Beschäftigungstherapie soll meinte dann eine Schwester. Da würde es von den Wochentagen passen, jedoch nicht von der Zeit! Frau Doktor war nicht zu erreichen, meine Stationsschwestern ebenfalls nicht, im Raum der Beschäftigungstherapie war kein Mensch... also sitz ich hier auf meinem Zimmer! Werde dann morgen klären, was und wie und wo ich nun....

Spazierengehen ist schlecht, da es schneit, aber man nur nass wird... und bei soviel grau, mag ich dann auch nicht raus!

Bis denne

eure gelangweilte Kerstin

Montag, 19. Januar 2009

Bad Reichenhall

So angekommen... Nun ja, was soll ich sagen?!?!

1. kein Schnee
2. nur alte Leute
3. viele Psychosomatiker
4. kaum Behandlungen

noch Fragen???

LANGWEILIG.......... könnt kotzen, ehrlich!

Nun gut, dass es wenig Leute in meinem Alter geben wird, war mir ja klar, aber das is gar keine sind... Ich meine, hat ja auch was Gutes, denn ergo sind sie nicht krebskrank...

An meinem Essenstisch sitzen 3 Damen, die jedoch alle aus psychosomtischen Gründen hier sind! Und mit denen kann man sich nicht verabreden für irgendwas, weil sie sich dann doch nicht so fühlen...

Der Arzt hat mir recht wenige Behandlungen verschrieben, da ich mich erholen soll!? Ich will aber lieber beschäftigt werden... SUPER

Hier mal mein heutiges Tagesprogramm:

0645 uffstehn, gähn
0715 Blutdruck messen, 90/60, falls es jmd interessiert
0730 Lymphdrainage, vorsorglich, hab ja kein Lymphödem... also für´n A...
0800 Frühstück, welches nur bis 0830 möglich ist und ab um 8 Uhr ist schon fast alles leer!
0830 bis 1000 Freizeit...
1000 Qi Gong, nich so meins
1030 Schulter/Arm Gymnastik, für mehr Beweglichkeit, bin jedoch ausreichend beweglich... dank 20 Jahre Rhythmische Sportgymnastik
1100 Vortrag über Krankheitsentstehung in Bezug auf Krebs
1200 bis 1230 Mittag
1230 Wassergymnastik, schnarch...
1330 bis 1700 Freizeit
1700 psychoonkologisches Basisprogramm
1745 bis 1830 Abendessen

Das war dann aber heut auch schon der anstrengendste Tag, morgen hab ich nur 2 Termine!
Und das die nächsten 3 Wochen...

Das Essen ist hier nicht sooo super, aber was solls, ist ja auch kein all-inklusive Urlaub!!

Aber immerhin kann ich jetzt jederzeit online sein, dank meiner neuen Aldi Prepaidkarte!!! Denn nun fungiert mein Handy als Modem! Irre, was heute so möglich ist!

Das wars erstmal für heute...

Ich meld mich dann wieder, ein herzliches Grüß Gott aus Bayern

Eure Kerstin

Mittwoch, 14. Januar 2009

AHB

So morgen geht es los nach Bad Reichenhall in die Klinik Alpenland. Die 721km bis dorthin werde ich mit dem Zug zurücklegen. Morgen früh um 7.52h vom Hauptbahnhof nach dreimal umsteigen werde ich gegen 16.17h am Bahnhof in Bad Reichenhall ankommen, na mal sehn, ob das alles so klappt! Denn wenn man so oft umsteigen muss, ist es ja eigentlich schon vorprogrammiert, das irgendwas nicht klappen wird mit den Anschlüssen!

Und dann bin ich ja mal gespannt, was die da mit mir anstellen wollen, denn diese Anschlussheilbehandlung dient ja dazu mich wieder fit für die Arbeitswelt zu machen, d.h. meistens viel Sport (ist auch echt nötig nach Monaten des Nichtstuns)!!! Naja und dann werden einem meist noch psychologische Gespräche angeboten und bis jetzt hab ich das ja nichtfür nötig befunden, aber diesmal werd ich es wohl mal ausprobieren!

Mein Riesengepäck wurde gestern schon von Hermes abgeholt und soll dann morgen schon da sein, naja vorsichtshalber hab ich was für den Notfall noch eingepackt!

Mein Handgepäck ist auch so gut wie gepackt und der Laptop kommt mit. Denn die haben dort auch W-Lan also kann ich euch weiterhin auf dem Laufenden halten ;-)

Der Fotoapparat ist aufgeladen und ebenfalls eingepackt ebenso zur Unterhaltung der ipod sowie der Nintendo für´s Gehirnjogging, desweiteren haben auch noch 4 Bücher einen Platz gefunden.

Mein Lunchpaket werde ich jetzt noch fertig machen, denn Essen gibts ja dann erst abends dort!

Also mein Lieben, machts gut, passt auf euch!

Bis denne

Eure Kerstin

Sonntag, 4. Januar 2009

Stöckchen gefangen...

Von Fuchsi hab ich ein Jahresrückblickstöckchen gefangen, also werd ich mich mal dran machen und das Stöckchen bearbeiten!

Vorherrschendes Gefühl für 2009?
  • das es ein gutes Jahr wird und ich lange gesund bleiben werde
2008 zum ersten Mal getan?
  • eine Fernreise, 2 Monate Südostasien mit 2 Freundinnen
2008 nach langer Zeit wieder getan?
  • viel gelesen, alte Freunde wiedergetroffen
2008 leider gar nicht getan?
  • in der Ostsee gebadet, Sommerurlaub
Wort des Jahres?
  • Brustkrebs
Zugenommen oder abgenommen?
  • Cortison.... noch Fragen? Jedoch sind die Kilos wieder runter, es waren auch nur 2-3, vielleicht war auch der fehlenden Sport schuld!?
Stadt des Jahres?
  • Luang Prabang in Laos, dort gibts den schönsten Nachtmarkt in ganz Südostasien und wir haben einige gesehen!!!
Alkoholexzesse?
  • ja, nach der Diagnose auch wenn Alkohol daran nichts ändern konnte, aber die Chemoschwestern hatten es erlaubt! Na denn, Prost!
Davon gekotzt?
  • nein
Haare länger oder kürzer?
  • tja, also sie sind kürzer als zu Beginn des Jahres, aber länger als Mitte des Jahres ;-)
Kurzsichtiger oder Weitsichtiger?
  • genauso kurzsichtig zu Ende des Jahres wie beim Optiker in Malaysia festgestellt im Frühjahr
Mehr ausgegeben oder weniger?
  • mehr, wenn man nicht arbeiten geht, hat man ja auch mehr Zeit zum Geldausgeben!
Höchste Handyrechnung?
  • 41€
Krankenhausbesuche?
  • ja, aber recht kurz, 5 Tage
Verliebt?
  • nein
Getränk des Jahres?
  • wie jedes Jahr, Cuba Libre, gefolgt von Rotwein
Essen des Jahres?
  • geht man nach der Häufigkeit, dann war es Pizza, im Il Casolare mit meiner Pizzarunde
Most called persons?
  • Mama und Nancy
Die schönste Zeit verbracht mit?
  • mit Feunden
Die meiste Zeit verbracht mit?
  • ebenso mit Freunden
  • mit Büchern
  • mit Klee
Song des Jahres?
  • Beth Orton "Feel to believe"
CD des Jahres?
  • Dave Matthews Band "Crash", ist jedoch schon 1996 erschienen, aber ist halt eine meiner Lieblings-CDs
Buch des Jahres?
  • Sophie van der Stap "heute bin ich blond"
Film des Jahres?
  • Sex and the City, den ich mit einer Reihe Mädels gesehen hab, gemeinsam lachen...
Konzert des Jahres?
  • hm, ich war zu keinem, oder ich erinnere mich nicht?!?
TV-Serie des Jahres?
  • Dr. House
Erkenntnis des Jahres?
  • Gesundheit ist ein hohes Gut
Drei Dinge auf die ich gut hätte Verzichten können?
  • Krebs
  • Chemo
  • Haarverlust
Nachbar des Jahres?
  • Andy, der hat meinen alten Roller gekauft und wieder flott gemacht und ich hab einen Schlüssel, so dass ich weiterhin mit dem Roller fahren kann!
Beste Idee/Entscheidung des Jahres?
  • Klee, die Therapiekatze zu kaufen
Schlimmstes Ereignis?
  • Diagnose Krebs
Schönstes Ereignis?
  • zu erfahren wieviele Freunde man hat...
2008 war mit einem Wort?
  • unglaublich
So, dieser Rückblick hat länger gedauert als gedacht und hat einen nachdenklich gestimmt. Ich werde mich jetzt auf´s Sofa hauen.

Danke fürs Stöckchen, ich werds direkt weitergeben an http://zweineueleben.blogspot.com/ also an Lady Di!

Grüße

Kerstin